receita com quinoa

Ingredientes 1 xícara de quinoa seca, cozida 350g de espinafre cozido 1 xícara de ricota ou queijo cottage 3 ovos 1 1/2 colher de sobremesa de alho 2/3 xícara de queijo parmesão ralado (mais ou menos 60 g) Opcional: frango cozido / bacon, presunto fatiado ou para vegetarianos adicionar especiarias. Como Fazer Pré-aqueça o forno a 180 ° C Você pode …