Olá. meus exploradores da vida saudável <3 Hoje, eu vim contar para vocês como foi a experiência da minha primeira corrida de rua! Eu contei para vocês no inicio de janeiro que eu iria participar da 11ª corrida e caminhada Oral-B, na categoria de corrida de 7km, e que eu e meu irmão estávamos treinando para …
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Leitora Saudável: Minha Primeira Corrida
Olá, meus leitores lindos! A saga da leitora saudável continua e agora com um capítulo novo muito importante para minha história: Minha primeira corrida. Pois é, vocês conseguem imaginar isso? É um pouco difícil, afinal, como toda boa leitora, grande parte das minhas horas livres são dedicadas à leitura ou séries, mas eu decidi que …
Começando a correr. Como?
Comentei no último post que agora peguei firme mesmo na academia! Estou super empolgada apesar de estar acordando – pasmem – 5h30! Por enquanto, estou conseguindo manter o ritmo de pelo menos 3x por semana, peguei uma dieta com a nutricionista que depois eu passo aqui para vocês. Desde que eu comecei a academia uma …