Ingredientes 7 maçãs grandes 1 colher de chá de canela 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada na hora (noz-moscada moída funciona também) 1/4 colher de chá de cravo em pó 1/4 colher de chá de pimenta do reino Como fazer 1. Pique as maçãs em fatias bastante finas. Tire a pele de 4 maças e …
Categoria
Exibindo: 21 RESULTADOS
Receitas sem gordura
Confira receitas sem gordura, nada mesmo, especialmente, para quem sofre com dores de pedra na vesícula
Geléia de Romã
Bateu aquela vontade absurda de comer doce e não pode? Essa geléia de romã é uma delícia sem te causar dores! – Só não aconselho se você tiver com problemas de gastrite porque vai um pouco de suco de limão! Ingredientes 950 ml de suco de romã 1/2 xícara de açucar 50ml de suco de …
Smoothie de Abobóra e Banana
Ingredientes 1 banana congelada 1/3 xícara de purê de abobóra 2/3 de leite – dê preferencia ao desnatado ou de soja cup 1/2 colher de essência de baunilha Canela opcional Como fazer: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. e PRONTO! Mais fácil que isso, só 2 disso 😉
Medalhão de couve-flor
Ingredientes Meio pé de couve-flor 2 ovos 1/2 xícara de mussarela 1/2 xícara de cebola picada 1/4 xícara de salsinha 1/2 xícara colheres de farinha de milho (também pode ser usado farinha de rosca) 2 colher de chia Sal e pimenta a gosto Se preferir, também coloque ervas secas Papel manteiga para colocar os medalhões Como Fazer: …
Purê de Batata Doce
Ingredientes: 3 batata doces 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem Sal e pimenta (a gosto) Modo de preparo: Coloque água para ferver em uma panela e, quando levantar fervura, adicione a batata doce. Deixe cozinhar até que fique macia. Passe as batatas no espremedor de batatas, tempere com sal e pimenta.
Filé de Frango Grelhado – sem gordura
Receita simples e fácil, pode parecer besta, mas pra quem não pode comer nada com azeite e manteiga, as vezes fica a dúvida de como deixar os alimentos macios. Nesse caso o limão e a mostarda ajudam e muito! Ingredientes 4 filés de frango 1 limão 1 pitada de sal 1 colher de mostarda 1 …
Hambúrguer de Quinoa assado
Eu tinha muito preconceito com vários tipos de comida antes de ficar doente, mas a necessidade deixa as frescuras de lado né? E numa dessas descobri a quinoa, é gostosa, light e sem perigo de dores. Obviamente, não vou te dizer que tem gosto de carne, não tem né? Mas sustenta e fica gostoso, é …
Sopa Misshoshiro
Eu amo de paixão comida japonesa! Essa sopinha é tradicional japonesa, você sem dúvidas já tomou ou já viu pelo cardápio caso tenha ido á um restaurante japônes. Ela é bem fácil de fazer e renda uma refeiçnao quentinha ou mesmo uma entrada. Na hora que você nejoa de comer sempre a mesma coisa, ela …
Saint Peter com molho de alcaparras
Se teve algo que eu comi ABSURDAMENTE durante minha dieta antes da cirurgia, foi peixe. Era um alimento que não me causava dores pois não possui gordura alguma e me mantinha saciada. O meu filé preferido é o Saint Peter, vou dividir com vocês outras receitas de peixe e frutos do mar, mas essa ainda …
Panqueca de Ricota e espinafre – Sem Gordura
Essa receita foi adaptada para pessoas que não podem consumir gordura – como o exemplo de dieta de quem tem pedras na vesícula. A receita foi testada por mim enquanto estive doente. Ingredientes Massa: 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo branca 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1 ovo sal a gosto …